HF Care(구 홍푹정신건강협회)는 오는 9월21일부터 28일과 10월5일 등 월요일 3회에 걸쳐 ‘Compassion’(= 연민, 동정심, 측은지심 등의 뜻)을 주제로 한 온라인 무료 워크숍을 진행한다.
“나를 대하는 태도가 달라지면 삶이 달라집니다”는 부제로 여는 워크숍은 3회 모두 오전 10시부터 11시30분까지 1시간30분 동안 온라인 ZOOM을 통해 한국어로 진행한다.
HF Care는 “자기 비난에서 Self Compassion으로!, 내 감정을 돌아봄으로써 나를 이해하고, 나에게 친절하게, 나를 회복시키는 힘을 키워 본다.”고 설명, 워크숍을 통해 스스로를 깊이 이해하고 자신을 붇돋워 삶을 보다 적극적이고 자신감있게 살아갈 전환의 계기를 마련해 줄 것이라고 설명했다.
워크숍 참석을 원할 경우 반드시 사전등록을 해야한다.
< 문의 및 등록: 437-333-9376/ 416-493-4242, 강소연 mental health worker, soyeon.kang@hfcare.ca >
